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コメント:2857/怒りを乗り越える方法:実体験から学ぶ

#5 ID:2857 2024-12-09T11:49:10
ノートにその日あった嫌なことを思いつく限り書きます。 そのあと、破って足で踏みつけてゴミ箱に投げ捨てています。 意外とすっきりします。 もしくは、カラオケで発散!

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