#1 ID:4294 2025-01-27T12:36:37 5~6年前よりボルダリングにはまっています。全身運動で一気に筋トレ出来るので、いいですよー! でも、翌日の筋肉痛が半端ない!! しかも、自分のシニア年代です。 このコメントへのリプライ 回答やコメントの各送信は1分空けてください。 コメントはエネルギーを消費します。基本1Jと、リンクごとに5.0J消費します。消費エネルギー1Jにつき、スレ主に0.9Jのエネルギーを送ります。 送信 アップロード機能はユニットのみ可能です。 ⇆ 💬 コメントを書く