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コメント:6034/昼に眠くなったとき

#2 ID:6034 >>6032 2025-03-12T10:59:26
>>1 20分ぐらい寝ると頭がすっきりしていいそうですよ。それ以上寝ると逆効果&夜の睡眠に影響が出るってどこかで見ました。

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