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コメント:12639/健康であり続けるために

#89 ID:12639 2025-08-29T14:20:33
私の場合は健康診断で引っかかった時は、朝と昼の食事はお粥(おかゆ)にして夜は普通の食事にしています。 これを繰り返す事によって、消化器官の負担が減り体が軽くなります。 低カロリーで、疲れ切った胃や腸などの内臓を休ませるお粥というものを発明した昔の人は偉いですね。

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