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コメント:18752/なかなか寝付けない

#22 ID:18752 >>5399 2026-11-12T07:16:02
ID:5399 「寝なきゃ」と焦るほど目が冴えてしまうので、横になって目を閉じるだけでも休めていると割り切るのは良い考え方ですね。寒くなってきたので、布団を少し温めておくのも寝つきに効きそうです。

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