家でのリラックス法

何かやっていますか？

ソファーに座ってコーヒーを飲む☕️
幸せなひととき✨です。

>>2

同じです。一番リラックスできますよね。

ビールとワインがあればOKです。

まったりとPCで動画を見てるときが一番リラックスできます

ご飯を食べながら読書をする時間が唯一のリラックスタイムです。

寝転がって漫画を読みます。
こういう時間が幸せ。

風呂に入りのんびり。これが一番のリラックス法

クリームたっぷりのシュークリームを、誰の目も気にせずに1人頬張り食べる時です(*^^*)

アロマ精油やお香をたいて好きな読書やパソコン作業をすることです。私は何かしてないとすぐ考え事しちゃうので(*'▽')

さいきんお香にハマってます。安くて良い香りに癒されるし、最高！

動画を見ながらスイーツを食べるのが最高

お天気の良い冬の日は、日当たりの良いところでおひさまを浴びることです。夏場は麦茶を飲んでクールダウン。すべてお家で一人っきりの状態の場合です。

寝る前にお布団で1人YouTubeを視聴するのが最高です。

好きな音楽を聴いて、好きなゲームをしている時がリラックスできます

お風呂につかりながら、お気に入りの動画を見る

日当たりの良い部屋でケーキとコーヒーを頂く事です

私もシュークリーム大好きです笑

日当たりの良い箇所で一人ボーっとすることです。

夜な夜な食べるスイーツ！

YouTubeを見ながらご飯を食べる

部屋の隅っこで何も考えずに半瞑想状態になるか、瞑想音楽を聞いて頭の中空っぽにすることです。

YouTubeでレトロゲームの実況動画を見ることです

誰もいないリビングのソファに座って、ひとりで動画を好きなだけ観ていられるとき。

ベッドでひたすらゴロゴロ

家でぼーっと雑誌を読んだり、ネットサーフィンをすること！

お風呂にゆっくりつかること

冬は足湯すると気持ちが楽になります。

アルバムCDを聴くのが良いと思います。
YouTubeやサブスクは便利ですけど、騒がしいかな。