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閲覧用スレッド:昼に眠くなったとき/とりあえず・ここでいいや板

コメント数💬 5 | 作製日時🛠️ 2025-03-11T13:55:23 | 受取日時📨
バージョン:0 | 更新日時⚙️ 2025-03-14T19:37:37

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#1 ID:6032 2025-03-11T13:55:23
昼食後に限って何もしたくなくなるよね?そんな時は寝たほうがいいのかな?
#2 ID:6034 >>6032 2025-03-12T10:59:26
>>1 20分ぐらい寝ると頭がすっきりしていいそうですよ。それ以上寝ると逆効果&夜の睡眠に影響が出るってどこかで見ました。
#3 ID:6068 2025-03-14T10:41:01
眠い時は目をつぶって少し10分くらい休みます。そうすることでも大分安らいでいいし、結構メリハリつきます。そのあとフリスクなどですっきり感を!
#4 ID:6085 2025-03-14T19:33:26
無駄に歩き回ります
#5 ID:6087 2025-03-14T19:37:37
寝る
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